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qxw1219 2007-1-11 12:00

孜然牙签羊肉

原料:羊腿肉300克、干辣椒100克
$Z)dL[3@$jV:g-@ 孜然粉1汤勺(15克)、料酒2汤勺(30ml)、酱油2汤勺(30ml)、盐1茶勺(5克)、白砂糖1汤勺(15克)、淀粉2汤勺(30克)、花椒1汤勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、葱花1茶勺(5克)
1H_+C;s$LN5[ x\L 做法: 0NdaM'Bb7Tk0v
1)羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。 XH/Vw uD7}5a1l
2)取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。
`,B+k F'J h SyUe3@M 3)在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油,盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。 T!Z5v4|3T
4)中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。
&^Z TI$Gg["w 5)锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、葱花、姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。 x(d,T nfg/S
小贴士: 2G y4R'sd"^~
1)花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴的时候,也可以用同样的方法料理。 |]+`c|4s
2)此菜做好后不宜久放,时间过长肉质就会慢慢变硬,失去了软嫩的口感。 ?rDL p7y g
[img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/200711111585755289.jpg[/img]
G)j0]wz,D qu/n8L 取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。 m u2gW)m|MA
羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。 }!tDH1B#fp
在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油、盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。
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1d&XW~'V_ 中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。 7Jt0t XTdP)Fq
锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克),葱花,姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。 t1Gf;H7@V@8Y
[img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/20071111225178702.jpg[/img]
.`k)^d9C$` F et;k 好了,哥哥妹妹们,酒水可要自己准备哦!

austin12 2007-1-11 18:22

不错,我很喜欢吃的,上次在上海南站的韩国小站吃过,味道不错, \#n(}/\M'Q_&E
可惜现在关门了,有了以上这番介绍可以回家做了,
+f)uIO9omZP Q 谢了.

倚花网人 2007-1-12 10:56

感谢兄弟提供的好菜!希望以后有很多的好东西交流!
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