公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 蒜香茄子

李渊 2007-1-3 08:42

蒜香茄子

营养师建议:茄子富含维生素A、维生素B和蛋白质、矿物质,能保护血管,可驱风、散瘀,且一年四季皆有供应,是家庭常用蔬菜之一。这道小菜,蒜香绵软,最宜下饭。(载自《拿手家常菜1001例》)
v f'O({]v^}/{ "qDQ:^oy g&N
材料:茄子、蒜泥;酱油、香油、盐、醋。
T$F.~cX"o)vLr Mz'b s,Ig
制法:O2S | Y4S X+e)R3Ow
1、茄子洗干净,顺长剖成均匀的长条,放在锅里蒸熟(中火,约40分钟),取出备用。:J5H:c1D3q6e+?&t
2、用专用夹子将蒜头夹成蒜泥。烧热油锅爆香蒜泥,加入酱油、醋和盐。2ph7oE!Ayo6M
3、烧好的调料倒在茄子上……OK啦!
$BE(S\X!p:F#Z6dp*of
n{_N%E0df [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061228/3060659620061228231539086_640.jpg[/img]#e$Z[H,d!m}
成品近照I3N oq;Ht
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061228/3060659620061228231557190_640.jpg[/img]+s1g9?J'c:v:z
蒜蓉
-l6L`bB2V$}-A9w [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061228/3060659620061228231648222_640.jpg[/img]$nN*P4kDW
茄子F(H6o)xPOWq&rE-d
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061228/3060659620061228231719312_640.jpg[/img]
{.a:T@5G*Q@ 茄子下锅.$_9h"L;{L b!xQE
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061228/3060659620061228231739475_640.jpg[/img]
#n9d?7Z6o,z:B 熟茄子出锅
U,hd6k6{&H:fY U [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061228/3060659620061228231840584_640.jpg[/img]

loot 2007-1-3 23:21

我也做过这道菜,确实是很好吃!

hszts 2007-1-4 04:51

嘿嘿……门外汉也可以做的菜,好!红心奉送
页: [1]
查看完整版本: 蒜香茄子