唐尸三摆手 2010-6-25 11:38
如何炼成【五星级水准的炒面】:杂蔬肉丝炒面[9P]
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[align=center][color=Purple][size=4][font=新宋体][b]这炒面很关键一点是肉丝一定要很嫩&v
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还有鸡蛋一定要鲜嫩鲜嫩的 WX*Is&m"EmR
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我在外边吃 最受不了的还有就是都把鸡蛋炒的黑乎乎的 多影响食欲啊你说!!
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其实最关键的美味来源于什么??自己动手做!!
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还有什么能比这个带来的更美味呢,你说对吧??y`2d"P(Rt#n
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做法:+h
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一、材料
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材料:面条、猪里脊肉、胡萝卜、洋葱、卷心菜、土鸡蛋、盐、料酒、油、酱油、白糖、生粉uThQ%G#oHb
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二、准备$@\S5vF)B
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1、腌肉:wI,J]"pU"eD^
猪里脊肉切丝,放生粉、料酒、盐、少许酱油,色拉油,还有一点点白糖,搅拌均匀,腌制10-15分钟8M#x3I'\+EUrh
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2、卷心菜、胡萝卜、洋葱切丝待用
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3、取适量面条%m%V%oFsb,n r5[
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肉丝Z.w#MNm#m5rzj:v
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锅中放适量油,加热,放入肉丝炒gI0Uw"r+sOfiyf
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至变色立马盛出'{/N6?{-@&k
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面条!T qw[O I9j
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隔水蒸熟,拌上油待用ty*nr6L]@:l
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鸡蛋Q)r5q6D&L*of Y
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打散待用
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三、炒
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1、 炒肉的油留在锅底,放入洋葱丝跟胡萝卜丝拌炒
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2、 放入卷心菜丝拌炒IPH
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3、 倒入鸡蛋液
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4、 放肉丝略加拌炒
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5、放入蒸熟的面条s5v:vLI9g*K
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6、 加少许酱油
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7、 放少许料酒uK @{yn v]
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8、 拌炒5分钟即可 整个过程不用盖锅盖
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1、 肉丝腌制的时候要记得放点色拉油
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