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蔬菜火腿沙拉(k}5S y4n;|sS.@&I4Z
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材料：甜椒 生菜 火腿 盐 沙拉酱 cPAL+`8D^
第一步，先把甜椒掏空去心和生菜洗净 调盐水来泡上一会，注意盐水不要太浓，泡的时间也不宜太长，这一步的主要目的是为了杀杀毒而已~~还有火腿切片！
p l'`Q'Ow 第二步，把生菜用清水洗净后撕成小片，拌上沙拉酱2^2]B"MrA.Y
第三步：取出甜椒洗净，先往里面放火腿片，再放生菜，如此一层一层叠加，建议火腿多放点哦~~1M&jT*C/v
第四步：开始吃吧w s({4i2a#LI
总结：这个小菜味道比较清淡，不宜多吃，适宜做餐前开胃用，火腿多放点，为了照顾某些同学的习惯嘛~~嘿嘿
'M7gYz)exy]YJ 任何凉拌菜最重要的一点就是，注意卫生！！！切记~$d
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　　甜椒和生菜泡盐水……
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　　生菜切成小片……
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　　拌沙拉酱 T&ys"Xai)D
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　　甜椒象这样掏空里面……MR-zG i
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m,zw_(N#j@MWa 　　往里面放东西了……
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　　完成了！~Z@K2Q9lP8@6NS
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zIi?q~&le(O 　　蔬菜沙拉