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红烧羊肉火锅

原料：
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t-plA4HS O
汤底：8g-V7?lKC in,]5y

B5w IheK 四川麻辣火锅调料一包、羊腿一只（约800克）。
s8sC*Aya$wdf
"Gi'PGD7|Ic7He 火锅涮料：
G1e6Q2YoUhi
Ihh7a0MAw 白菜、菠菜、虾、菜花、干豆腐、蟹肉棒、午餐肉（或其他你喜欢的东西）。[N^&r rgH

3AP/H;m Q_ 火锅沾料：3x2\{(B:b

n-@&Ag/l{$q 麻酱、韭菜花、腐乳
})II{s&X I c5?PW%k-G8M7l
7Z;r5Z-WB3c nQ
做法：
M,W&h0e
W:G|n|i J!t\Zv
1、把羊腿切成小块（可以让卖家帮忙处理），然后放到锅中焯一下去掉血水（羊肉要完全煮熟），捞出备用；'K%k I)Mk!E,`

bkv(_5^,~w|Q 2、在重新烧一锅水，水开后放入一包麻辣火锅调料煮化，然后放入羊肉小火炖40分钟，我们的火锅烫底就做好了； {8B!Ag*EU!C0b0d8B
+]7j4wG-iE+E(@
3、这步不用我说，大家也都知道了，把烫底放到电磁炉上，涮着自己喜欢的东西HAPPY的吃吧！
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[img]http://i47.tinypic.com/2mrrxw9.jpg[/img]

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[img]http://i47.tinypic.com/207rwhc.jpg[/img]
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1n S;k%x3})@lG [[i] 本帖最后由 luckmicy 于 2010-1-2 20:15 编辑 [/i]]