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KEROROabc 2009-11-9 15:45

辣烤叉燒肉[3P]

辣烤叉燒肉
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v0Zu6Zj,ScRP3| [IMG]http://i730.photobucket.com/albums/ww310/KEROROabc_2010/01-7.jpg[/IMG]/O QZh{%]

nfj#]#y\ 辣烤叉燒肉 {-d0?3z:rMM+H

n?'AWgX?'[ 食譜來源:我胡搞瞎搞亂做的
$x"h$F7G~&G6U2G #Y]iN2A3v;C6r
材料:
7JK*QNN2IjK 小里肌肉.....1條 約500g  (我用的是 大里肌肉邊緣帶點肥膏的肉)
c d5PK(G0Q|1hS Zy %m9FA0hbAm8H{
辣味叉燒醬用料:
c+h(jj"\{&Qr
!DxS{;d7V4R 叉燒醬.....1/2杯 (量米杯)z*T%~2R:SOg+\ _&a
辣椒粉.....1大匙
9f5W4~u/N.NmN5S+wjT 蕃茄醬.....2大匙s4OHtzX`,s,^
蒜頭.....2~3瓣 (切碎末 或是磨成泥狀)7[%v^"Mz/V_
料酒.....2大匙]e\9h OF

u!S7h e%Pgu(Ge 做法:
p)W1Z#U!cx]CsT;PA 1.將辣味叉燒醬調配好w ~:g2a u%_"K%[wK
2.均勻抹在肉上,然後密封好放入冰箱冷藏1~2天,讓肉入味
E%Gy+N6rYX F$m7Lw 3.烤盤倒入少許水並架上烤架,再將醃入味的豬肉放上n:E"wMH[k@w}*Z
  (裝水的用意是,之後比較好清洗,或是直接墊一張錫箔紙,烤好直接丟)3v+uD F?
4.送入已預熱的烤箱,以200度c正面烤20分鐘,之後 刷上醃肉的辣味叉燒醬
p`,][c   再翻面烤10分鐘,最後 把烤箱溫度調高,烤約1分鐘 讓肉表面快速烤到微焦
!JI7qG-W!m |}Zau   取出 等稍微降溫,即可切片食用'mD*I$G:Z

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YA Y!_ v?am9J
小小米桶的貼心建議:k sq^t4[;}kxy
◎因為 用的肉,厚度會不相同,我給的時間僅供參考,所以正反面都烤過後-HN/{w c5B
   可用牙籤或筷子,試試插的進嗎?插的進就代表肉熟,插的有點困難就再烤一下p [ Yb:C
◎烤的時候 可以邊烤邊刷烤肉醬
1\1IDI4|M3T5s ◎肉最好選擇帶點肥肉的來烤,這樣烤出來的肉會嫩嫩的,吃起來一點也不柴
4j+gJm ]z:m.X7j
}_)Y(Jf [IMG]http://i730.photobucket.com/albums/ww310/KEROROabc_2010/03-8.jpg[/IMG]
-MJ^Vc`Q*R
8s*C+a-l6g 嘻...我喜歡沾梅子醬吃....酸甜帶辣....超讚的喔......}7}u)q R(l2N$Y
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[IMG]http://i730.photobucket.com/albums/ww310/KEROROabc_2010/01-7.jpg[/IMG]
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