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rickhunter 2009-11-7 12:41

紫苏炒蛏子

今年的秋播我收了绿紫苏的种子后,这回决定播最好吃的皱叶红苏。这是
oY.\"b eD#~ 所有紫苏品种里面最香浓最美味的。话说我曾经看过日本和韩国的紫苏叶。是
9EF/]/BAqR Y 普通的绿苏,还是没皱叶的香浓哦。 %[!s _`,}F M%F
  紫苏算是中国本土比较常见和有名的品种了,今年中秋节我用紫苏和薄荷 Ul"_4BF3N+sG j
炒了田螺,也曾经用紫苏炒过蛤蜊,这回还是继续和海鲜做好朋友,用紫苏炒
$DYhJ)N/^2^ C*uL 蛏子。再过段时间天气冷了紫苏就要掉叶子,市场也看不见卖了,现在趁机 'E5j#Z g+g&i
多买点来吃了!大家不妨多吃紫苏,紫苏具有主治感冒发热,怕冷,无汗,胸闷,咳嗽, :J JU!jg)@ zm.| vpq
解蟹中毒引起的腹痛,腹泻,呕吐等症。和罗勒功效差不多,罗勒也许你们找不到 #id[G[?3e#J2X
但紫苏肯定找到,有时候在花园,草地说不定就发现它们踪影了。 A{,blNA
紫苏炒蛏子材料: 8U7Y6A#p*}mp*M2l&N1|
皱叶紫苏一扎,蛏子500G 油 麻油 生抽 砂糖 生粉 姜 蒜 干辣椒 料酒 0xc"qt\f)wL
1。蛏子浸半天让其吐净泥沙 再捞起洗干净放一会儿 少许水加入生粉搅拌均匀备用
W4ggJ/ScANFa 2。紫苏洗干净切碎 干辣椒切碎 蒜1-2个切碎 姜去皮切3-4片 #i)M&RAbvJ)g
3。紫苏分2份,一份和干辣椒 姜 蒜下锅炒香,倒入蛏子和料酒 {TA v7DR
   爆炒片刻后倒入生抽继续爆炒均匀  
,eUyJ&]Z3S ubH 4。撒少许砂糖 麻油 紫苏 倒入生粉水爆炒均匀即可 ZTA8oG$[)U'D
蛏子很容易熟得,一定要大火爆炒哦!
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shixin1974 2009-11-8 23:46

这道菜我还真是第一次听说呢,不知道好吃不好吃亚?

yubin1324 2009-11-9 07:45

我喜欢吃蛏子 但是做法和楼主提供的不一样 我做的是葱油蛏子

kqjhlhw 2009-11-9 08:58

我就喜欢吃苏子的味道,可是把海鲜和它放一起能好吃吗?

shanmushi 2009-11-9 15:28

楼主能不能介绍一下这是那里的菜色,我们这里没有卖紫苏的。
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