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蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳
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u%|4px/~s 材料2e)a!pt7xYqg|5n
鱼柳 450 克 [1 磅/12 两]，蒜头碎 ½ 汤匙，番荽碎 洒面用K1x6| z9|7{8r
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芡汁
b2d*wIX5i.VO7{ m 蒜蓉辣椒酱 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙.d t:Wg(^!R
海鲜酱 2 汤匙，水 6 汤匙K9|+X:[Z3Q;j
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做法1. 用2汤匙油将鱼柳煎至金黄熟透，待用。
NM8CfP#a6r     2. 用1汤匙油爆香蒜头，加入芡汁煮至热透，淋在鱼柳上，洒上番荽碎。