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八宝菠菜

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h3[\3iVl&?P0AB [b][size=4]【配料】[/size][/b]
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:x4Pq!v~q+e 菠菜，核桃仁，杏仁，腰果，海米，火腿，胡萝蔔，冬笋，香菇，油，盐，味极鲜酱油，香油5oHoZ"V!h6Q9lA

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B$Is(PxB5j [b][size=4]【制作方法】[/size][/b]$` z,p&{uc
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$]Ki#t2z"D4} 1、菠菜洗净切段，放加盐的滚水中焯熟，挤干水放容器中；#Mkqe vchl)O{

G(V&n,E:OG3K|o1_ 2、胡萝蔔丝，香菇丝，冬笋丝放滚水里焯熟，捞出沥干水放入放菠菜的容器中；l1t)_`x.P/p J S;ST

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V&| 3、腰果，杏仁核桃放热油里面过一下捞出，压碎；
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Blt(`4w:X 4、油烧热下葱，火腿丝海米煸炒熟铲出放菠菜上，加盐，味极鲜，香油拌匀， 洒上干过碎即可。V/Jo1rI}%q-l
[img]http://www.sp126.net/UploadFiles/20095732758939.JPG[/img]

好象八宝饭似的，有点乱呀，不知好不好吃啊！不知哪有做，自已是做不象了！

这原料可够多的了，颜色也很好看，味道应该不错