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ouyanggu 2006-10-7 16:09

大蒜烧鲶鱼

[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016095785651.jpg[/img]
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用料: Qf5k$s,W2u:q6b
  1、鲶鱼一条(约一斤半)。
@!?[sPHXT   2、小独蒜三两。!w#P+ip*R }.uI f
  3、泡辣椒八个。%etG*v/q IK X-x ]u'y
  4、老姜一小块。(~a+W.b h7?Z
  5、酱油三大匙。*j'E@M@0}^
  6、醋两大匙。+B;R8~ rbbc
  7、白糖一大匙。
2a0u8e!]|3e   8、香葱半两。5UKJ!|3A}
  9、红油三大匙。M:[~6WfEY BVzp
  10、料酒三大匙。
v4M,U-Q6Jt*}U   11、盐、味精适量。`f"p2rL)Ep*Z
[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016097348791.jpg[/img]^O0\c,x_-qh(l+j

5V7r I8R}}4Y:x 做法:
#E^3[~~ c   1、将独蒜去皮后放沸水蒸锅中蒸约十五分钟至软,取出待用[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/08201609939449.jpg[/img]1w~8E-b$QD

^*aoq%n 2、鲶鱼整理干净后斩小块,放两大匙料酒、适量盐拌匀后腌十分钟以上;生独蒜一个、姜、泡辣均剁末;葱切碎;酱油、醋、白糖、一大匙料酒、盐同放一个小碗里调成味汁。
B X\;PG_?C;}E [img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016097655376.jpg[/img]
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q.eE;F T#?E 3、锅中放油烧至七成热,下鱼块炸呈微黄后捞出待用。[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016093439734.jpg[/img]
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MA d `n+r,K sC 4、锅洗净置火上,放油烧至四成热,改小火下姜、蒜、泡辣末、一半葱碎慢炒出香味。
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5、加约半斤汤或水烧沸
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6、下鱼块、大蒜、小碗里的味汁,用大火烧沸后改中小火慢烧。f4Q#S$h(Ex
[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016098598831.jpg[/img]
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7、烧至汤汁将干时,放味精、红油、剩下的葱碎,翻匀后起锅装盘即成。
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格格妈妈 2006-10-18 03:03

据说鲶鱼里面有脑黄金
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