天宫 2009-7-19 18:12
烤羊脆骨肉[图文]
[font=黑体][size=4][color=Blue]烤羊脆骨肉[图文]9G5@![N.V
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原料:羊脆骨肉、紫甘蓝、黑芝麻、小辣椒
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调料:孜然、bbq酱、盐、胡椒粉、辣椒末、白酒E sj&jt#r-s D
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做法:
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1、将羊脆骨肉切大块,用bbq酱、白酒、孜然、盐、胡椒粉、辣椒末腌渍半小时入味
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2、紫甘蓝切丝,红椒切圈+RPJ Q,z0vH!{M
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3、烤盘底下刷油,将腌好的羊脆骨肉码放在烤盘上
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4、烤箱提前预热,上下火180度烤15分钟,装盘撒熟芝麻即可。[/color][/size][/font]
zhangzhao111 2009-7-20 11:09
烤羊肉挺喜欢吃的,不过大部分是在烧烤摊上吃的。
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在家里烧烤很少尝试,有机会试下楼主的做法(叫家里人做,我可不会做饭)。
likehai 2009-7-20 19:23
会不会很麻烦啊,再家做不会弄得很狼藉吧?还是不要试了
wolaiqiaoqiao 2009-7-23 20:11
脆骨补钙,羊肉上火,夏天吃不合适,火太大。
liujianhua99 2009-7-26 09:58
肉淹制下会更好吃的,自己没有做过 有机会做做吃。不过这个最好在冬天吃