老母 2009-7-16 10:47
鲜虾时蔬茶树菇
海虾20只,茶树菇150克,油菜150克2RK},|@K1bE6o*L
[b]配料:[/b] h t{v}/b
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姜2片,料酒1勺,干白葡萄酒1勺,蚝油2勺,蒜蓉辣椒酱2勺,糖半勺,香油少许,盐少许,白胡椒粉少许
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[b]准备工作:[/b]
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虾去头、去皮,但是为了好看,要留下一点点虾尾的皮,然后去除虾线,并用少许料酒、胡椒粉和盐腌15分钟;姜切丝,油菜洗干净,放水开水锅里烫一下捞出,过凉水后沥干水分;茶树菇洗干净,沥水;姜切丝。
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[b]步骤:[/b]
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1、锅中倒入适量油,油温后下姜丝炒香。2}%T2k9i8C-u!i2e
2、然后大火放入虾仁炒至变色后,烹入一勺白葡萄酒后老盛出备用。
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3、把锅擦洗干净,再倒入一些油,油温后,下茶树菇翻炒,一直把茶树菇里的水分炒出再煸炒干。(D
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4、倒入蚝油炒均匀。
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5、倒入一些蒜蓉辣椒酱调味。3Q:\l3`R
6、把虾倒回锅中略微翻炒。
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7、把油菜也倒入锅中炒匀。i/HO`W|7_3o5t[E
8、倒入少许糖提鲜。在江浙一带,很多炒青菜都以糖提鲜,而不用味精、鸡粉,一样好吃。