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保持男人雄风万丈的食品

保持男人雄风万丈的食品
   1.荔枝
     
      　　荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以

及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生

津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾

虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有

润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血

状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子

10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。

内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
　2.麻雀

      　　麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。祖国医学认

为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏

之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀

卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、

补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不

宜食用。
  3.羊肾

     　羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、

磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳

痿者食用。
     
  4.枸杞子
  
      　　枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多

种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入

肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功

能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰

膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体

抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰

老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢

进者不宜服用。
   
　5.松子
      
      　　松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润

肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、

多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤

美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦

、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
   6.麻雀
　麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、

磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、

四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀

蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

:sleep 麻雀,麻雀到哪里买阿。很难找得到阿。其他的几个很好，最喜欢荔枝的那个。谢谢楼主了。

羊腰子好东西啊，冬天吃烤羊腰子，那太棒了，浑身热乎乎的，很爽啊

好东西啊，要多去买点啊，放在家里，多补补，不然老的快啊！

羊肾不光烤着好吃 温拌 涮着吃都不错有机会大家可以试一下

来请客吃饭还这么讲究 我属于刚踏上社会 餐桌上讲讲荤段子还行 让我点菜我还真不怎么知晓其中奥妙

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我也是听说韭菜有用，次次吃烧烤都点了韭菜吃的，其他的东西也就荔枝容易买

长见识了，原来羊腰子是可以吃到哦？
一定要哦尝尝看。

不是说吃啥补啥的吗。多吃点鞭不就得拉，真是的搞这么复杂

据说韭菜炒河虾是个不错的食谱，再说了若果方便上面的食谱可以大量采购食用，时间久了自然见效

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恩，羊腰子到是经常吃！感觉就是好，吃完后腰部涨涨的~

没听说荔枝也有这功效，谢谢楼主，以后多注意~~

羊肾不光烤着好吃 温拌 涮着吃都不错，听说炸得也好吃！

韭菜比较好，麻雀就算了，据说以前有用老鼠冒充麻雀卖的，还好我不吃

2 跟6 都是麻雀 有什么不一样吗？

还有松子是什么东西？

羊腰子太骚了，麻雀很难找，我还是喜欢吃荔枝，还有用枸杞泡茶喝，上面人说的韭菜也是好东西，还有芹菜，号称蔬菜中的伟哥

好归好，可是照这个吃法经常吃下去，不太经济实惠吧。