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cmj2836140 2009-7-11 12:41

法式鱼卷

原料:
鱼肉250克,鲜芦笋50克,蘑菇25克,洋葱10克,胡萝卜10克,荷兰芹15克,青红甜椒10克,白酸葡萄酒50克,精盐、胡椒粉各适量,白沙司200克,精盐、胡椒粉、黄油、牛奶各适量,青豆少许,土豆泥250克。

美食做法:
1、将土豆泥中放入黄油、精盐;胡椒粉、牛奶;青红甜椒各取两个洗净,去蒂,切象眼块;青豆煮熟,备用。

2、将新鲜鱼肉片成10厘米长,5厘米宽,0.5厘米厚的片,用刀尖将筋挑断,加适量精盐、胡椒粉、柠檬汁、葡萄酒拌匀,腌制入味。

3、把洋葱、胡萝卜去皮洗净,芹菜去筋,将洋葱、胡萝卜、芹菜、红甜椒,蘑菇、鲜芦笋都切成5厘米长的粗丝,分类放好。[美食中国]

4、将腌上味的鱼片平铺在案板上,将各种蔬菜丝取一点。横码在鱼片一头,然后卷起来,要卷紧,用牙签插住。

5、在平底锅内加水,水深应漫过竖着放的鱼卷,加入柠檬、葡萄酒、洋葱、芹菜(边角料)、精盐、胡椒粉共煮,水开后,锅离火,立刻下入鱼卷,接着用大火将水烧开,熟后装盘,用土豆泥挤出花样点缀。

6、在白沙司中加适量煮鱼的汤,放火上,加适量柠檬汁、葡萄酒、精盐、胡椒粉调好口味,放入蛋黄,调匀后过罗,烧开后浇在鱼卷上。

7、将切成象眼块的红甜椒、煮熟的青豆,摆在土豆泥上点缀。

特点:
色彩美观,鱼肉鲜嫩。
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200708/20070824102102760.jpg[/img]

hdzhqc 2009-7-11 13:25

听标题就让人很有食欲,但是如果可以配以图片就更完美了。

Reona 2009-7-11 15:05

鱼肉应该尽量少用调味料腌,要不然会把鱼本身的鲜味掩盖掉的。

lichienzo 2009-7-11 19:52

用什么鱼做原料啊?国外吃大马哈鱼和鳕鱼比较多

w122333 2009-7-11 21:30

看样子好像很好吃的,夏天食欲不佳的时候可以看看开胃。

doog 2009-7-11 22:22

是不是真的那么容易做啊,我来试试看!希望能好吃

zmadjq 2009-7-12 10:02

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

hotgirlss1984 2009-7-13 02:11

这鱼卷看上去挺好,味道也应该不错,有机会要品尝一下。

Vivian19870723 2009-7-13 08:54

口水啊,这边没有卖,郁闷!有机会一不要试试!

zhant220 2009-7-13 12:42

顾忌特别贵,又那么少,不知要花多少钱才能吃饱哦

f__k_u_u 2009-8-9 11:54

图片真的很恶心...

像什么内脏搅拌放进去了...

onenightlovebb 2009-8-10 09:50

什么东西啊  外国的东西就是这么一小屁点 还死贵

onlyjayjj 2009-8-10 12:41

看看就想吃.真的不错啊.很可口很美味啊,不错的东西
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