查看完整版本: 西葫芦烩番茄[10P]

西葫芦烩番茄[10P]

[size=4][color=Indigo]原料：| \&s!b%Nj
Z N/QG3h D
西葫芦一个，番茄2个。W7j"Z"D2L-bD!fP
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911174397.jpg[/img]
T9Gf!RP:I;v
,~biSW$bP [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911173104.jpg[/img] A%@]W]

7mJ#o pjnQR 做法：
M.\$wH
RbfT
oq;oWwj4|*c;aU 1、蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。
,Kr&^Q+d)j6\I [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911175550.jpg[/img]
&UO0bFG~y %TL `xT}-{L
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911180579.jpg[/img]
3Q Wq4RY4PG'n Z
{7e C'u5rxf V 2、锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。jn
{l6k
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911182066.jpg[/img]%j"W(m!A1_t
6?[R[$ZI h.Q5_ D
3、热锅倒入油，加入蒜末煸炒爆香 ，然后加入番茄翻炒（番茄一定要用熟透的，那样能炒出红油来）炒出来使这个样子滴。
L*H bFe [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911183251.jpg[/img]
%k]']5H3t0Jp"pIS
-[OX#_,{&P;w \2@"o [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911184308.jpg[/img]
.e*J+| [0Ey/j
[
.g"dW9Q\*M!b 4、倒入西葫芦，，加入一点盐，少许白糖翻炒几下即可。efR`,L&\8n(RV
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911185553.jpg[/img]
fe"p t H j (MjT KX(vub^
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911190831.jpg[/img]
x7pv;Q3?f4P.E9c/B8^.H O
@+Q!m7[\(lL0J$QQc%A
酸甜口味的一道夏日素菜，希望你会喜欢。另外西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，但烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。
[N/Ob0~|z [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061913501245.jpg[/img][/color][/size]