pschappy 2009-6-2 13:50
茄汁三丝鳜鱼卷
[img]http://www.0632cyw.com/upload/200911590846.jpg[/img]&}:bo-_0C0c,dH
[color=Blue][size=4]用料 :y/d"s
y![T3n5p kO:|
QBO
Sj{h,j0ec
主料:鳜鱼2000克 #QtX#d4qE
Dt4]m"ZoC
配料:冬笋100克丶香菇50克丶火腿50克丶鸡蛋3个
%R L*T~~R.vm3\
A8L9T+n$@{
调料:色拉油丶盐丶糖丶番茄酱丶白醋丶清汤丶生粉丶面粉丶味精各适量
6lM ZP)Cg
t
awK&qq
制作步骤
P0Y4x*I
zqp0n
1丶鳜鱼宰杀去骨,洗净后取净肉待用。 k5k`EB!L} s)["r J
2丶把冬笋丶香菇丶火腿切细丝,焯水丶拌味待用。 9I.xD%t)s;O.r
3丶用鸡蛋丶面粉丶生粉丶盐丶味精调成蛋糊待用。
;` NR1xG"q
4丶把净鳜鱼肉片成片,入冬笋丝丶香菇丝丶火腿丝卷成鱼卷,裹上蛋糊,放入七成热的油中炸成金黄色,捞出。
U\5TAU,Whn
5丶锅中入番茄酱丶盐丶糖丶清汤丶白醋调成茄汁酱收芡,放入炸好的鱼卷翻炒,淋明油炒,起锅装盘。[/size][/color]
what126126 2009-6-8 22:29
图片太少了,楼主赶快补一些图了,这样好明白!