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金沙玉米[8P]

金沙玉米[8P]1d;j(x+j&a5Q,j*k

j1|x(u;] 很多孩子不爱吃粗粮，但是只要巧制作，一样会让他们爱上粗粮。这个菜是在网上学的，但手机照的效果实在不好，只好用网上的图片了。
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0W7Fk+U]5^Q8I 原　　料: 玉米粒150克、咸鸭蛋黄两个、淀粉两大匙、盐适量。
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操　　作: 1、将蛋黄在碗中碾压成泥。3`5o3g#G T o0o1p

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p         2、将玉米洗净沥干水分。2g
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|{._"\:d@         3、放入淀粉拌匀。
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d X-m,jh8{         4、用笊篱筛去浮粉。$m"}1p M4{2^dR:j
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        5、锅中放油烧至六成热，下玉米炸约一分钟后捞出。vB#O6K)f~l
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        6、将锅中的油盛出，再下玉米粒，稍炒后下蛋黄。
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$K,fvM-wgOuk         7、放微量盐（玉米和蛋黄本身有一定咸味，如果觉得咸味已够，就不用放盐了）用小火翻炒至蛋黄呈微黄色。+ykp}v/?2cXZc
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h N         8、起锅装盘，稍晾凉后就会粒粒分明，可以上桌了。
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fnrC){     做好后形色如金豆，入口酥脆带有蛋黄的香味儿童食用或下酒最好。而且玉米种含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有好处。
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[[i] 本帖最后由 enenenen2009 于 2009-5-19 10:16 编辑 [/i]]

看着很舒服！(` v*lG~2tz1M~
就不知道口感如何啦?
*R6[C,hF8a6sE W 可惜很少有咸鸭蛋！不然自己可做下

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哇塞，口水都出来了，呵呵，这菜好做，原料容易找，而且简单，但最关键的是炸的火候，因为玉米外面裹了层粉，所以小心别炸糊了。