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wxgllp 2009-5-9 04:43

烧汁煎鸡扒

烹制方法(一人份) 
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       材料:鸡腿(1只)、清鸡汤(1/3杯)
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9I i]:v's"r ^cyVS      腌料:盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)
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y5L&NFq%@&O$dg*mD@      调料:油(3汤匙)、烧烤汁(1汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、生粉水(2汤匙)}gTOw5sIR(w s+Q

GT~b3x L 1 鸡腿洗净,剔去腿骨,做成鸡扒
+A_i"bt#Fx 2 鸡扒置于盘中,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙黑胡椒粉抹匀,腌制15分钟。
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'@.@n"} M)J 3 取一平底锅,加入3汤匙油烧热,将鸡扒以皮面向下放入,以小火慢煎至鸡皮呈金黄色z)p;`w#ARq5C
4 将鸡扒翻面,以小火续煎2分钟,倒出锅内余油。
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5 淋入1/3杯清鸡汤煮沸,加入1汤匙烧烤汁和1汤匙蜂蜜调味。 @ @1Ly*kU
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6 淋入2汤匙生粉水勾芡,将鸡扒盛入碟中,切条便可食用
6P#XR,\8O 1、烧烤汁的味道较酸,咸味较重,腌鸡扒的盐不宜过多,以免过咸发苦,鸡扒煎熟后,只需放入烧烤汁和蜂蜜调味便可。
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*[,\ J%`/H&F}L   2、蜂蜜不耐高温,很容易粘锅煎焦,应待鸡扒煎熟后,才可下锅调味,以保持蜂蜜的香甜味。  3、给鸡扒剔骨时,要小心别弄伤手,要使鸡扒煎熟后形状完整,可留一截鸡腿根部的骨头。#}L P&_9\
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  4、应先煎制鸡皮,将鸡皮下的油脂煎出来;鸡扒煎好后,应倒出锅内的余油,以免成菜过于油腻,而难以
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