hansebin 2006-9-19 23:58
苦瓜醸排骨
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材料:肋排半斤、苦瓜一条、生姜、蒜子、酱油、盐 *~8l2O'I\|0x
做法: O|6}#T&X
1、将排骨切成3cm长的小段,飞水; Q2O"pxW:[{*H
2、苦瓜切成4cm的小段,去瓜囊;
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3、将排骨加盐、酱油、生姜切丝、蒜蓉一起腌15分钟; +y.MFQ)n_$v9^,S*R2fM
4、煮一锅水后,放少许盐,放入苦瓜煮5分钟后捞起;
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5、将排骨醸入苦瓜内,大火清蒸20分钟即可。
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