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油焖春笋 做法及美图介绍【9P】
[img]http://www.foodo.net/upimg/allimg/070323/4950214002000okv.jpg[/img] 油焖春笋 美食图片 Pp~|:e
[b][size=15pt]原料:[/size][/b] _"k"@ T3e
[size=15pt]春笋[/size][size=15pt]3[/size][size=15pt]根、酱油[/size][size=15pt]1[/size][size=15pt]大勺、料酒[/size][size=15pt]1[/size][size=15pt]大勺、白糖[/size][size=15pt]1[/size][size=15pt]小勺、小葱几根[/size]-E[7Ji\,qMx:G
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[b][size=15pt]做法:[/size][/b]
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[size=15pt]1[/size][size=15pt]、春笋剥开、洗净。[/size]7@'`@F)B`4AD
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[size=15pt]2[/size][size=15pt]、把春笋切段,我只用了最嫩的那段。其他的另做了一个[/size]
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[size=15pt]3[/size][size=15pt]、锅中烧开水,放入春笋焯一下,捞出过凉水,备用。[/size].Ypo7q
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[size=15pt]4[/size][size=15pt]、锅中放少许茶油,其他油也行,最好别放花生油,油味太重,破坏笋的鲜味了。[/size]6N-H^'c6xE&Zb
[size=15pt]5[/size][size=15pt]、放入笋子翻炒一会。[/size]x[$G@O?
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[size=15pt]6[/size][size=15pt]、烹入酱油、料酒和白糖,小火焖[/size][size=15pt]3[/size][size=15pt]到[/size][size=15pt]5[/size][size=15pt]分钟。[/size]-rAP| L
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[size=15pt]7[/size][size=15pt]、出锅,撒上葱花即可。[/size]
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manmen 2009-4-25 13:53
放点胡椒味道是否会好点呢 芛这个东西有点湿毒 不宜多吃
shanmushi 2009-5-7 18:15
素炒春笋最好不要放酱油,那样会影响菜的颜色,如果是肉炒,最好也是将切好的肉片在酱油里抓一下,这样既使肉的颜色好看又不会使整盘菜的颜色发黑,当然菜里面还是要放盐的。
nijie123 2009-5-13 17:06
感谢楼主提供油焖春笋的做法,其实多吃春笋对身体蛮有好处的,这不是骗大家哦,我在网上看过介绍说春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘,呵呵,怎么样,春笋够有营养把,希望大家有时间照楼主的介绍做份油焖春笋尝尝,对身体不错哦。
dangminxiang 2009-5-13 17:17
春笋很美味的,但我觉得最好的做法是微微煮下,然后撒点麻油,就有原味了
xuxuhao 2009-5-13 17:18
我喜欢吃春笋,楼主的做法简单实用,估计味道也不错哦。