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莲藕花生猪骨汤[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]莲藕花生猪骨汤[图文]
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X#CqIFk^          莲藕的药用价值很高,生食能清热润肺,熟食可健脾开胃，还有消瘀,
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"};j^!XmO 清肺止血的功效.与骨头一起炖汤，既滋补，又可健身。#O6n5AtC

5~-@y4Y7o9?*l/IO        材料:莲藕400克,花生仁50克,猪骨400克.C3[^#g'z)I7`A
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       做法 :1)莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火2u4G8Ug&pka;H"N vX
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               烧开后转小火保持沸腾.@%sW0nU5yf#qb

7gG3F0V0w,lb~              2)猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火2r&}SK6oxb+p*I.dO
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                烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可.N uO^ m{h&}J
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` i p F.Eq L[ 这个汤一年四季都适合饮用,可以生津止喝.S-lM xw9n)f)n0S
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不错，我也试试，真的不错，看来饮食也是很讲究的哦

楼主的东西不错啊eb0FZH|pB
呵呵
;Yl[)Y2HNv$h3i 很高兴能接触你这个，希望你能越来越多得出好东西_#}E y\| ^
流口水了

很好 又经济实蒽,又营养,做法也非常方便,谢谢了:victory

这东西原来在武汉吃过，非常好吃，可自己做起来就没那个感觉了，呵呵，估计是手艺不行