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豆浆西红柿菜花

[img]http://album.sina.com.cn/pic/48e595af020007xm[/img]
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.Jx\.C~&S [color=#999900]原料:[/color]
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&` ]Y'W%^TC?,K 半棵菜花, 切或掰成小朵
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EDRN/b[)p 一个西红柿(可大可小), 切小块 bKO&b)bCh
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2勺原味豆浆 (放多了也没关系)|r]}\vU

P%lbo!Bc 少许盐, 少许新磨的胡椒
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X&`%QZ$D UR.~.w 1小勺橄榄油(要是用不粘锅的话,几滴油就可以)
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[color=#999900]做法:[/color]vW~5Y0L.X x G qOi.}Z
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锅加油, 中火烧热, 放菜花, 翻炒一分钟~`(R!{K6["wi9cY

4rW%P#]rPQ]'{ 放西红柿块, 中火炒2,3分钟
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FV'v6d w4_&P%Du 倒入豆浆, 撒盐, 翻炒到汁收干了就行了
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k6N,Q[3uXa3x [color=#999900]心得:[/color]
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菜花生着都可以吃, 所以不用炒得很软3L\x[M
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9]6k8tVI;s]ZJ 快出锅前可以放点葱花, 颜色会更丰富些