查看完整版本: 菠萝炆鸡

菠萝炆鸡

[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2795.jpg[/img]
'SOS hzFMm4_ gH [size=2][b]菜 名：[/b][/b]@j'@U:T9c:mp-K
菠萝炆鸡i*Gv"H{)o!L
[b]主 料：[/b]
*N*?l@W 带骨鸡肉12两（约480克），洋葱丝1只量，罐装菠萝4大片，葡萄干1汤匙，青、红椒粒各少许。%}Hmo9G$S Yu8_
[b]配 料：[/b]M'Q3i?O,~0_aT
调味料：老抽1汤匙，酒、生粉各1/2汤匙，糖、胡椒粉各少许，水2汤匙。汤汁料：水、菠萝汁各1/2杯，糖、盐各少许。芡汁料：生粉1汤匙，开水3/2汤匙。qg)O\;]!DF
[b]做 法：[/b]
-x
dT k8fk!As9`.@ 1、鸡用调味料拌匀，泡油留用。2、菠萝片切块，用一汤匙热油与葡萄干和青红椒、洋葱同炒，放入鸡块，倒入汤汁料，加盖，用慢火炆约十分钟至鸡熟，用芡汁料埋芡即成。
V4nQ6p_G8u] [b]备 注：[/b]*ZgB[(cV2s]
菠萝含丰富维生素及酵素，能助消化，解暑降压；因具有浓烈的香味，与鸡块同炆，可使味淡的鸡块可口，更能增加食欲。 [/size]