冰玫瑰 2009-3-14 15:25
京酱菠菜[图文]
[font=楷体_GB2312][size=4][color=Blue]京酱菠菜[图文].JQU"t VM"]H]8^X
D
4k!@jg;@x
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031310401780.jpg[/img]
{k*N)h+Vu
oT(e
r0z3k
PCfu0} Q
原料:菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。r.EYFByY0`xZ
K*DZ;lO(O7]1n|
辅料:甜面酱、蚝油、糖、葱花。做法:s`-Au B:q+P
*FflQ(UPMB
1、里脊肉切丝,用少许水淀粉抓匀。
apbVJ9f
$n{V0B^ p6\|:~/T
2、菠菜清洗干净,沸水中加入适量盐,下入菠菜,焯一分钟至熟,捞出浸入凉水中过凉,捞出,挤干水份,切除根部,切成段。'rh1P!wZ ncs
[azxN,v
3、鸡蛋打散,下入锅中摊成蛋皮,取出切成丝。S1bHC^.M7o-Gk
b
M'jN%]E3Lg*zZ
4、豆腐皮切成方形,上锅大火蒸5分钟。
8T1A%@aP
}!^6u1?J,A2]d/cm
5、热锅凉油,下入里脊肉丝,划散断生后盛出。E&O3t:c4U0T8[
6]~&A%XS0Iyh
6、另起锅,倒油,油热后小火炒香葱花,将甜面酱和蚝油混合倒入,小火翻炒均匀,倒入肉丝,转大火并根据口味调入适量糖,待酱汁裹满肉丝后关火出锅。;w?4sif"jM
R'};UZ8s6Dw
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031310403103.jpg[/img]
F$lBraN6@+o