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冰玫瑰 2009-3-14 15:25

京酱菠菜[图文]

[font=楷体_GB2312][size=4][color=Blue]京酱菠菜[图文].JQU"tVM"]H]8^X D

4k!@jg;@x [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031310401780.jpg[/img]
{k*N)h+Vu oT(e r0z3k PCfu0} Q
原料:菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。r.EYFByY0`xZ

K*DZ;lO(O7]1n| 辅料:甜面酱、蚝油、糖、葱花。做法:s`-Au B:q+P

*FflQ(UPMB 1、里脊肉切丝,用少许水淀粉抓匀。
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2、菠菜清洗干净,沸水中加入适量盐,下入菠菜,焯一分钟至熟,捞出浸入凉水中过凉,捞出,挤干水份,切除根部,切成段。'rh1P!wZncs

[azxN,v 3、鸡蛋打散,下入锅中摊成蛋皮,取出切成丝。S1bHC^.M7o-Gk b
M'j N%]E3Lg*zZ
4、豆腐皮切成方形,上锅大火蒸5分钟。
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5、热锅凉油,下入里脊肉丝,划散断生后盛出。E&O3t:c4U0T8[
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6、另起锅,倒油,油热后小火炒香葱花,将甜面酱和蚝油混合倒入,小火翻炒均匀,倒入肉丝,转大火并根据口味调入适量糖,待酱汁裹满肉丝后关火出锅。;w?4sif"jM

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7、用豆腐皮包着菠菜,蛋丝和酱肉丝一起食用。-ZQ6jq6V+Fx
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031310404526.jpg[/img]
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t!z,g4j${ 小贴士:%iY}R0a$j9o+s#jt

;vL}1Gc 1、这道菜是在饭店吃过,回来模仿的,应该是从京酱肉丝创意来的吧。
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Y'T2nm['Sf)c7} 2、甜面酱和蚝油盐分都很高,除了掌握好用量外,不必再放盐,酱油等调料了,以免过咸。
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老哥 2009-3-16 13:45

这个菜是家庭常吃的 比较好做 材料也不贵 支持一下!
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