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白灼芥蓝 [图文]

[size=4][font=黑体][color=Blue] 白灼芥蓝  [图文]va*j6Xd'M M7I|
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昨天中午在外面吃的饭，有道白灼芥蓝很清淡爽口，就是有点小贵MS18一盘，今天在家也做了一盘成本3块钱。
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!KZ5F~sUT 呵呵来看看我这成本三块钱的白灼芥蓝吧。B(|i4Q2p+B
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原料
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芥蓝   葱 姜 红椒丝各少许。 1{ @5|!w7H

(M%i#n,[LbbR$dY 调料：李锦记蒸鱼豉油，白糖，鸡精，香油，鲍汁，蒜末，姜末，胡椒粉少许。
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做法
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#e6c4O'U1Bzb 1丶先将调味料对成“白灼汁”备用。5N"p}1^1D;s

f7Z1x7@!I4p8F;oW 2丶芥蓝去老叶，洗净切段，比较粗的部分切片，下入沸水中焯烫透，沥净水分装盘，撒上葱丶姜丝丶红椒丝。/sO:YV.[5G1fUgo
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3丶锅内放少许香油倒入白灼汁烧沸，倒入装芥蓝的盘中即可。 M&Y-k*K*O#a

ui2ZOf 特点 I8X*PR*BNJ\&y

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tW 口味清淡，口感脆嫩鲜爽。
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