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想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

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400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼) r] C*I ox}v;S
200克 燕麦 j w&_#F(B.a
1小勺 柠檬汁 T+a$[.tT2T!{+^
1个 鸡蛋 4M*W6vJ1HKK[}^
50克 面粉
1r3mikNy L 1/2小勺 盐
5yY _'X!]\ 20克 蛋黄酱 vcZ!l E7YTk
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1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。
EnV1wK+J 2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。 we$@ dCG7~-_ r
3. 入油锅里炸至金黄酥脆。 n1r:YqRiI
4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。
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