ylzw 2009-2-28 23:06
四块钱做饭店菜——金玉满堂[11P]
金玉满堂
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原料:
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罐装玉米(3块钱一罐),黄瓜,胡萝卜,半个就行了,但卖菜的不可能卖我们半个吧。
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做法:@3vB'Uy Ks0v
1、黄瓜,胡萝卜洗干净切丁。
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2、玉米罐头打开,把里面水倒掉,和黄瓜粒,胡萝卜粒放在一起待用。
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3、锅中倒水,水开,倒入待用的玉米粒。焯水一分钟就可以捞起来了。
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4、锅中放底油,油热放葱段,倒入焯过水的这些粒。
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5、加盐,鸡精大火翻炒30秒。
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6、少勾芡点就可以起锅了,简单快速。(看过之后的男人,不准打女人哦,多做做饭给自己喜欢的女人吃多好,多温馨^_^)%h-GAn-WD
a;OO[zV5~
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jyun2001 2009-3-1 09:48
这个菜原料很简单,而且也不做,营养也好,低脂低油,支持!
李军5693 2009-3-1 11:44
简单、易做,我喜欢,回头就给老婆孩子做的吃,感谢分享
zdm200711 2009-3-1 15:10
楼主真会精打细算,做出来的菜非常有看像,一定很好吃。
wrq1225 2009-3-1 16:15
有营养又健康的小菜,要多吃才对哦,远离大鱼大肉过份加工的食物。
wangyuwen 2009-3-1 17:56
嗯不错`我也是80后的`因为家庭的原因我现在22岁可是我已经做了14年的饭了 也就是说我8岁开始做饭`但是自己都没有创新`我决定了`我要创新`给我每天的生活曾多一点色彩`就象这盘菜一样`多姿多彩
solitiax 2009-3-1 18:26
谢谢LZ教我这道菜 我也是80后 毕业了孤身一人 每天自己煮饭 天天就是萝卜黄瓜煎鸡蛋
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吃都吃腻了 这菜简单 好做 便宜 不错!