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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
'WL_9N d-k1j 烹调类别: 炒菜
c(u \O,o.t ?1~6V 烹调时间: 普通
*o V&CVD^'[7U 食材类别: 牛羊肉s/OPtd&A2o*g
味道:   咸鲜
7C} Es \3XP/L K1` 适宜季节: 无关A4UO~^N
菜系:   粤菜
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X{8b*d{ bFg 油爆鲜贝材料:     
7I&W;[OB&uz~a*Z a*x{/~*P2L(V(D
  鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。~m&m5nN(\
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油爆鲜贝做法:"d,GG _ Y
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  (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。"am C md+g T
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  (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。$u N*\YC*C

*j~_H.]` M8l Y   (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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