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kkyy159 2009-1-6 14:57

白葡萄酒鲈鱼

原料:
?i]1x'Ty,}bLR3f 鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙4bPR;H c k/c6^
t&ZmN5l }I\i
辅料:
_2{8y pC7A V,v (1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许-Q~ p {n*S e p/b]
(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
;P+R:xI l B (3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
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做法:
1LahW'p Pg 1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
&|'_/Jg9E.?"mg 2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。v6ZG"N8H3C:k t
3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
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Tips:
%}[Zu]h9L7Ph3Q 剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
6bgF@,GIA 煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
9ye+l1P ] I 如果没有酸豆,可用山楂果代替。
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