李渊 2008-12-28 16:45
香菇酿豆腐
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2006/9/19/new_lion_20069191431720947319_1.jpg[/img]
'DI!{]8o
"UYX7EX
[b]
Z.k
?P_9u
b#f} ?:Xb(S _
原料: ;ES8b@U|`
4r*F;Ghjwg*y`
豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 ed@'y ]&R
8d^.x9w3KR2D
制作方法: ldjV#U-s#_+V
RPK6r!Q_ndH o/S
1、将豆腐切成四方小块,中间挖空; 5x5yWu6eB
H6s!x{/BI!`@
2、将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; 5HyikM9?V@i|J'}f
:e:v
Y0j@ u2p
3、将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。 B
|W,pO
T7F%r,Z4x]-Z
功效:
S"\.{z
M%~'x
I]eL#pD L$I
香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。 8jD3{:w5`'dfo.g.I
]8O`9{2Kx
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2006/9/19/new_lion_2006919143251101603_2.jpg[/img]
3G-GpZq1u1]J
!uY;t3Sq j{2T
[/b]