查看完整版本: 送给小宝宝的菠菜粥

送给小宝宝的菠菜粥

一来通过颜色刺激食欲,二来对吃蔬菜难嚼碎的宝宝而言,把蔬菜跺碎了方便他进食2JxE)z G+Fvg H0\

!j/ixZ}f@+A 今天是菠菜粥
Z;hX P!WM3O
3d+nw8aRoU2{A 先将白米加水煮,煮的差不多了,我加了几个香菇贡丸,这样会比较香一点
+C1Zj`w
G#B0F8a8?mHrv 这个宝宝可以不吃,因为怕麻烦,所以连大人的粥一起都煮了Hlh+s3nvs4w-a
Sz s8`II\`

%^Mv9N0U b$X+X [url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_7a22dbbfdb3eda8eb6c9SG32yto6MByX.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_7a22dbbfdb3eda8eb6c9SG32yto6MByX.jpg.thumb.jpg[/img][/url] IGw?,aiem{

-g-[ul0}e9a4r Q t
(c*i^qU7b+VRZ 然后又准备了点肉丝Z4^*L.V.^

d#D3N bs@0UcH
还有菠菜,因为菠菜里面含有大量的草酸,所以要先焯水Q1q]Jt;[ D7K
LD]rZ,Rem(@e
8]qib9Ym#qN6e
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_46b3c272855ee393ceacH6nwZ98P01ML.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_46b3c272855ee393ceacH6nwZ98P01ML.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
5c$`sM6v!g6zy!p
3I`)@'cH7p&vF N /z:m} C8x!?!s9x
焯完水的菠菜凉水浸渍后,切碎
jjKLoe 5EC)hap_/n)U
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_d09c1d0f4b54940f677awT8m0ZTXSrkK.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_d09c1d0f4b54940f677awT8m0ZTXSrkK.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
Ack%w
B,cf }.z7z;I7v2zxV
z L [Rp P
粥煮的快黏糊的时候,放肉丝,-ID"s!q0FAV

JO)o"?[Dnj 等再煮个10 分钟, 就可以放菠菜碎了,然后加点香油和盐,1^a@6IX8`]

p5t+W}#{H"^1m 再稍微煮个5分钟就可以了,
~,ho(D c~_,p/@:m
{eX+PQ9XA f3B}`}B Mo
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_196d67715ac8910d89f2W0Dyeb9Bmyun.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_196d67715ac8910d89f2W0Dyeb9Bmyun.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
B0KW#A7];K7|,G*R 一碗香糯,口可的粥就出锅了O:p_(Oq7Je8v


D8g'm0oti-\7~/B [url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_9834e88526e24bfbb6a9CAVliunqhLGI.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_9834e88526e24bfbb6a9CAVliunqhLGI.jpg.thumb.jpg[/img][/url] /Gn"lp%y0\%[

j8FZ[V -Q'Mq q`6q2C
近一点"o `pXXvmp

D}+t$X5xeD(`0S [url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_305d228064b49586db24th9EAjMIx4tA.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_305d228064b49586db24th9EAjMIx4tA.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
wRPFkwC'g
n|,b6u7~&SP
x)a4T#{ JI8l 小宝宝在吃的时候,只要不盛丸子和肉丝就可以了!

这样的粥不光适合小宝宝也适合老人，常吃可以强身健体。

软糯嫩滑，很适合婴儿和老人食用，而且营养丰富，很不错！

很不错。应该多加点给孩子的饭。多学习下。老少皆宜的最好。有营养还好吃谢谢楼主了

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

真是一道老少皆宜的菜式啊，看樣子也很開胃，適合病人或者老人服用