lge 2006-7-25 05:53
倒笃菜尖椒炒蛏肉(图)
[b][font=Arial]倒笃菜尖椒炒蛏肉(图)
5SN%^9OQ(C
h`%q9P
[/font][/b] R:s3dV
p*U@!H
[b][font=Arial]
!B1Ks6Z`vAT
y/C
[img]http://www.bandao.cn/news_image/7/79471_1.jpg[/img]
b2Fms,x`?5d
[/font][/b]E$R$_4S/j
T
[color=purple][size=3][b] [原料调料] 杭尖椒150克,净蛏子肉250克,净倒笃菜 50克,红椒丝、葱花、姜末、盐、糖各5克,黄酒10克,味精3克,油、水淀粉各适量。
}v@{ s@gL y
[操作程序] $Qy RZ&x4G-@
1.杭尖椒去蒂、洗净,入六成热油锅过油后捞出。倒笃菜洗净切粗粒。
6RT'I3d:Ore
2. 锅留底油,下葱、姜、红椒丝爆香,倒入倒笃菜炒一下, 加盐、糖,炒入味后投入尖椒和蛏肉,烹入黄酒, 翻炒后下水淀粉勾芡,出锅。 .W:[ r$ejmW4SQ6I
[特色点评] 肥鲜香嫩。[/b][/size][/color][size=2] [/size]