ksjkyj 2008-9-2 22:36
丝瓜炒滑鸡
用料'n.X,|&t)\ K/[
新鲜三黄鸡(清远鸡/文昌鸡均可)半只,
5q!g y
kJ8@D'I
丝瓜一条、枸杞一把、姜蒜适量G n`N!D:b6H]#G
做法Qa
^3H$fAr
1、将鸡清洗干净,斩件,下料酒、盐、糖、生抽、胡椒粉腌30分钟,丝瓜切块、枸杞用清水泡开备用; "t B2@ ~b X[2xO o8B
7k4M3`&Z{D
2、热油锅,下姜蒜爆香,再下鸡块翻炒,待鸡块变白了下枸杞,再下生抽(可多一点)、盐、糖、米酒少许调味和上色,盖锅盖焖透,最后再下丝瓜和炒,丝瓜刚熟(不要炒软了)就好了,下点麻油炒匀,上碟。 o6RU&qQ
V7o0F(n(q wy
1s'R%L:CI&d3i,x
小贴士Aw0s%hY,sY c
kS5kF2L cb
P
1、注意炒鸡时一般不用下水,如果确实水少就下一点点,也有可能有的人买的是超市里的冰鸡,那些水分更多,更不用下水了,因为有生抽,从口感来说是新鲜鸡好吃。 TF9gY8[ oj;E
"jk4xEg_?R
2、丝瓜不要炒到软塌塌,要刚熟既有形状还有清甜的口感。 I4rJlj]u*A"yW
/|&_