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ksjkyj 2008-8-31 21:02

扣三丝

用料
9y(Iu"~2I2H9M%X^ 鸡脯肉        1片(200g)
)^ ],T'] Z6Ry9I1Q w JA 金华火腿        100g
+M+n(D!Us4F#n4? 水发冬笋        100g
Dt9j"F,` 干香菇        1个 g|(p Rxsa
绍酒        1汤匙(15ml)1j x0MaVnq2w2y
盐        1/3茶匙(2g)
5V!oq{Ze-c 鸡汤        250ml
)}.YPM-wf%`j _e 豌豆苗        50g/E2N@A1mJ
大葱        1段
B Y:zVw+Ih 老姜        2片
1ak+gm*p 做法!X,T#E su7hx @q
干香菇用温水浸泡20分钟至完全泡发,再将根部切下待用。豌豆苗用水清洗干净待用。 lMIs E\
将鸡汤倒入汤锅中,加入盐、鸡脯肉、姜片和大葱段,大火烧沸后转中火煮制20分钟,再将鸡脯肉取出稍稍放凉,再用手撕成长长的细丝。把姜片和大葱段拣出,鸡汤留用。
-c:N+z*p:z;r 金华火腿放入小碗中,加入绍酒,放入蒸锅中用大火蒸制7分钟,取出稍稍放凉,在同水发冬笋一起切成6cm长的细丝。
7^/s%l(|:B PA 取一只小饭碗,将香菇放在碗底,根部向上,再分别将鸡肉丝、金华火腿丝和冬笋丝码整齐,并均分成3份,每3份为一组,贴着碗壁放入碗中,再将余下的金华火腿丝、冬笋丝和鸡肉丝填入碗中,并充分压实。 TXk(Ux1~;h9W j
碗中淋入少许鸡汤(约20ml),再将小碗放入蒸锅中大火蒸制10分钟。 -IQ+q mis rv
最后将小饭碗倒扣入汤盘中,周围撒上豌豆苗作点缀,再淋入热鸡汤即可。
:C#O EW~xG-J~ 小贴士
-ttTx1e |E7ZL c1e2et5K%J.Y B
鸡脯肉要煮得老一些,撕之前再用刀拍一拍,才会方便撕成又细又长的丝。
] z#ut1j 家中如果没有煮成的鸡汤,也可用罐装鸡清汤或在水中加入适量的鸡精来替代。
Uh#o.q%^QcObL,oS 还可将蛋清和蛋黄分离开,分别摊成薄薄的鸡蛋饼,再切成6cm长的细丝,一同码入小碗中,就是一道更漂亮的“金银扣三丝”。 +|$kk;u0w-i

$jA4x2BF^T [img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070823-vfs02ft2mwaghxdw1beb.jpg[/img]

longwdj 2008-8-31 21:06

有点象三鲜,江苏的干丝也有这样的,不知道楼主是什么地方的人,样品蛮好看的。做法也不难!
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