123456boy 2008-8-6 14:33
锅巴肉片[2P]
[font=黑体] [color=blue][size=4]锅巴肉片[2P]
e]X-k6lj ]
y!H]J `8u|8f
[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006714102032668.jpg[/img])Oe
p2p.tP&Sz!Jw8g
{s Mkq
i-n }yJ
【菜名】 锅巴肉片;n
_,XFQ8JR
C7u{ m,eI%I0['A^
【原料】 3~{FP \K ^
-BU-}Z,_*n0U-V!p
猪里脊肉300克,大米锅巴100克,玉兰片50克,水发冬菇50克,豌豆苗50克,葱100克,姜5克,蒜10克,泡辣椒10克,酱油10克,胡椒粉2克,料酒20克,味精1克,白糖25克,醋15克,盐3克,蛋清25克,豆粉30克,素油250克,猪化油100克,鲜汤50克。
_zb"_(F{/JSE
k"_|.U.GD F.yp
【制作过程】 'g
]rD#tBp0C S
v~R8WU+uO
1、猪里脊肉去尽白筋,横切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒、味精拌匀;并用蛋清豆粉挂好浆。
4Prjf3OQ+eV
TTf6A)b,Lq5AI.MG3G
2、冬菇去蒂片成片,玉兰片片成片。葱切成节,姜、蒜切片,泡辣椒去籽切成斜刀片。锅巴掰成5厘米见方(或圆形)的块。用酱油胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐、水豆粉加鲜汤对成芡汁。LEh:U/w
?
.m:~p$P!v5\
pM
[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006714102239547.jpg[/img]
(j"|&Rx4iYcES9`
8Z%YJ/C)Qi3Tc
3、炒锅置火上,下猪化油烧热(约180℃),将肉片入锅炒散,滑熟,倒入漏勺。锅内留底油,下冬菇、玉兰片,泡辣椒、姜,蒜、葱,稍炒,下肉片炒匀,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起锅装碗,锅巴入烧沸的素油锅中,炸至黄色。浮起即捞起,装入窝盘,并浇上少量沸油,将锅巴和炒好的肉片同时上桌,趁油烫迅即将肉片淋于锅巴上即成。
4H~0Ow/MbU
kQ(_I.KJ
【特点】