吃完鸡蛋后不要立即吃糖 不能立即喝豆浆 看来这两条是最容易被忽略的

长见识了，可糖水鸡蛋和茶叶蛋很常见的，不少人都是天天吃的

这一点一直没注意，茶叶蛋倒是听我妈一直有说过。“每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。” 受教了！

现在养生类 食品搭配类的书籍 节目大热
反正我是记不住 这个不行 那个也不行 谁能记得住那么多呀

我早上老是习惯煎个蛋，弄杯豆浆喝，现在看了楼主的帖子，我都不知道喝什么了，我以前喝的事牛奶，可现在牛奶真不行，不知道会出什么问题，所以，我早就自己打豆浆喝了，现在都不知道要喝什么了。

额，最近早餐经常是豆浆+油条+茶叶蛋，难道都浪费了。

现代的鸡蛋营养和特质都变得差不多了，你确定还会有这样多的忌口？

以上七件事我起码犯了5条，都是些基本习惯呀，不知道是不是真如楼主所说的啊，看来以后要注意了！

说的很有道理，学习了.其实这里面毛病我都没有，但是以后会注意的

想不到鸡蛋不能跟糖一起煮，会对身体有害，这段时间女儿一直在吃冰糖蒸水蛋，以后就不要跟糖混在一起了。