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( q& q6 q7 A ^$ u烹制方法(两人份)
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材料:猪腰(2只,282克)、芝麻酱(2汤匙)、熟白芝麻(2汤匙)、葱(1根)、姜(5片)
) l9 L) |# F6 H) E( ^ 麻酱汁:芝麻酱(2汤匙)、酱油(1汤匙)、香油(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、辣椒油(2汤匙)、熟白芝麻(2汤匙)
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调料:料酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)
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1 猪腰去除白膜,剖开切掉白色的筋,用清水冲洗干净后,斜切成薄片;姜切成片,葱切成段。
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, W# S* O1 K% C& J, R2 取半碗冷开水,加入2汤匙芝麻酱、1汤匙香油、1汤匙酱油、1/3汤匙鸡粉、2汤匙辣椒油和2汤匙熟白芝麻调匀,做成麻酱汁。
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+ q5 Z! i) I2 Q2 Q3 烧开半锅水,加入1汤匙料酒、葱段和姜片,放入猪腰片汆烫。
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4 待猪腰片变白断生,捞起沥干水。
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% K+ J3 K* Y$ e/ f5 N. g1 L5 将猪腰片装入盘中,洒上1/8汤匙白胡椒粉
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6 v9 }7 O" E& y3 V: _0 G; C6 往猪腰片上,淋入一层麻酱汁,便可上桌。
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厨神贴士
! ` ~, G. Q# ^& L$ Z3 i9 N( e |4 e9 O$ U 1、去除猪腰腥臊味的方法:先剥去猪腰上的薄膜,剖开成两半,剔除里面白色的筋膜;然后用清水冲洗数遍,加入盐和生粉揉搓冲洗干净;然后切片飞水加入料酒烹调除味。
3 B: d; [, Y+ A8 p4 n' e( a 2、汆烫猪腰片时,应先放入沸水焯一下捞起,此时猪腰片会渗出血水,再放入沸水中汆烫至血水全无,才可捞起。
9 v. C3 ^4 m& o) i E! | 3、猪腰不宜多食,尤其肾气虚寒者不宜食用。
+ s5 n: h& _' }9 G1 I 4、挑选猪腰,应挑表面无出血点的,不宜选过大的猪腰,用刀切开猪腰,以白色筋丝和红肉的脉络清晰为最佳。