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1 U; U$ \9 O: a+ G7 h　　材料：
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　　银耳.....1朵(大概7-10g). c' l# m: B% p. y' u% i9 u* O' D9 F8 J
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　　鸭蛋......1只
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5 Z# M" t2 x0 m　　冰糖......适量" l- m/ g) A* j! `: {

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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
- `9 k$ H, W! c1 \/ J。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺7 r  H( c8 q  Y. |, ~8 x
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
: O- l1 o8 m& R4 L3 U  A5 c因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合) N0 v- O+ F% C  i2 W
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。+ z1 x( u  I2 u8 a
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
3 ?  Z4 Y7 s9 F6 Q! S/ l( I, w养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
0 ~5 ]1 t0 I4 f$ s& v保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.