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养胃紫心粥
材料:图片上有。
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9 z" K: ]1 i, K3 H+ ?7 P6 ]* w 步骤:
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1. 开水下米;
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。 - r7 Y& {) w B; \
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3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。 & L6 p, c. k! e$ y; k0 l/ b
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4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。
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5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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