苦瓜酿肉

·配　　料: 〖主料〗：苦瓜750克,去皮猪肉300克
1 U. [8 F5 }( V; {; A〖辅料〗：鸡蛋1个,熟猪油1000克,冬菇,虾,蒜瓣,  u& R) ]5 j4 `9 G0 i4 ^
〖调料/腌料〗：精盐,酱油,味精,湿淀粉
9 B* R0 Q0 H2 k7 Q, c5 g& U特　　色: 四川风味菜,成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效.0 e- W" `/ _* H6 h
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·操　　作: (1) 苦瓜切成4厘米段去瓤,冷水煮熟后去水.
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" ?& Z, b% ?( i7 }(2) 猪肉剁成泥,冬菇,虾切碎,加鸡蛋,面粉,湿淀粉精盐调成馅,塞入苦瓜段,用湿淀粉封两端.; ]2 @  i1 {/ |* ^' x, W8 E7 }

+ J0 Q" o4 d- e. R' U(3) 放入油锅炸至表面呈淡黄色捞出,竖放在碗里,撒上蒜瓣,加酱油上笼蒸熟.
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5 m& {5 C. q2 n1 c0 g+ e& \(4) 将蒸苦瓜的原汁倒入油锅烧开,加味精,湿淀粉勾芡,苦瓜翻扣盘中浇汁即可.) n: z) y. ~9 t+ v6 L3 Q4 N
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·营养价值: 猪肉 - 怎样识别病猪肉：在买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪；如果毛根白净，则不 是病猪。新鲜猪肉有光泽，肌肉红色均...6 o$ R6 x3 f" n- U
苦瓜 - 苦瓜，为葫芦科植物苦瓜的果实，全国各地均有栽培，又名锦荔子，癞葡萄，癞瓜，是药食两用的食疗佳品。苦瓜从不把苦味渗入别的配料，所以又有DOUBLE... ; Z% u# _" k  c% d8 f
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·所属菜系: 川菜 - 川菜系也是一个历史悠久的菜系，其发源地是古代的巴国和蜀国。据《华阳国志》记载，巴国“土植五谷，牲具六畜”，并出产鱼盐和茶蜜；
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