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烹制方法:
) z: C! s% J/ P& V+ J' o; }! ]主料:肉末 300g 菠菜 10g 木耳 20g 蛋 50g 虾米 15g 葱 10g 生粉 10g
1 R% K: `: X1 z! B0 v: V辅料:茶油 适量 盐 适量 酱油 适量 红烧酱油 适量 蚝油 适量 胡椒粉 适量 糖 适量
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3 @4 E. A0 I: [& [' u" @1 肉末、木耳、香菜、葱、蛋、生粉、盐、胡椒粉、糖同放一碗内,肉末顺时针拌至有弹性待用。
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4 u/ ~0 a$ j1 { @2 把肉末修成丸子,沾点生粉。
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3 放入热油内,肉丸炸熟捞起待用。
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# r* c% g" Q/ `. v' Y! Q0 P4 菠菜煮熟待用。
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, ], w2 I" D$ j1 a5 用少许炸肉丸的油爆香姜葱,倒入之前混好的酱汁、半碗水,放肉丸在汁里煮10分钟。
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^$ f% o' S9 U6 加点调好的生粉水,煮一会,关火,盛起肉丸、酱汁,放入菠菜,即可。